الكاتب: العاصفة نيوز

هل تعلم أن عاداتك الغذائية قد تكون السبب وراء شعورك بتشتت الذهن أو ضعف التركيز؟ كشفت دراسات حديثة أن ما نضعه في أطباقنا له تأثير مباشر ومدهش على صحة دماغنا، وأن بعض الأنماط الغذائية الشائعة قد تكون عدواً صامتاً لصفاء ذهنك وذاكرتك.يُحذر خبراء التغذية وصحة الدماغ من عادات غذائية معينة قد تؤثر سلباً على وظائفنا الإدراكية. يأتي على رأس هذه العادات تفويت وجبة الإفطار، التي تُعد بمثابة وقود أساسي للدماغ في بداية اليوم. تشير الأبحاث إلى أن إهمال هذه الوجبة قد يرتبط بتدهور معرفي أسرع مع مرور الوقت، بينما يساعد تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم على مواءمة إيقاع…

العاصفة نيوز /الضالع / خاص   أكد قائد اللواء 32 مشاة، العميد الركن صامد محمد العمري (صامد القبة)، موقفه الثابت والداعم للأجهزة الأمنية والجهات المختصة في استكمال التحقيقات المتعلقة بقضية اغتيال الشهيد محمد النجار بعرور، وصولاً إلى كشف الحقيقة كاملة وضبط كافة المتورطين وتقديمهم للعدالة. وأوضح العميد صامد القبة أن قيادة اللواء وضعت منذ اللحظة الأولى جميع الإمكاناتها المتاحة تحت تصرف الجهات المختصة دعماً لسير التحقيقات، مؤكداً استمرار التعاون الكامل مع الأجهزة الأمنية حتى استكمال الإجراءات القانونية اللازمة. وشدد قائد اللواء 32 مشاة على أن أي شخص يثبت تورطه أو ارتباطه بهذه الجريمة، أياً كان موقعه أو صفته، سيتم تسليمه…

العاصفة نيوز /أبين أحور /عارف باشبوة تعيش عدد من القرى الريفية في مديرية أحور بمحافظة أبين تحت وطأة الظلام منذ مطلع تسعينيات القرن الماضي في مشهد يعكس حجم الإهمال الذي طال مناطق غنية بالموارد وفقيرة في أبسط الخدمات. وعلى مدى أكثر من ثلاثة عقود حول الإهمال الحكومي المتعاقب هذه القرى التي تعد سلة غذائية مهمة إلى مناطق تعاني من الحرمان رغم ما تمتلكه من ثروات زراعية وسمكية وحيوانية تؤهلها لأن تكون نموذجاً للإنتاج والاكتفاء الذاتيوتشمل المعاناة قرى حناذ _ الجول _ المساني _ البندر _ الرواد والمناطق المجاورة وهي مناطق تزخر بالمحاصيل الزراعية على مدار العام وتملك ساحلاً غنياً بالأسماك…

نظم منتدى أحور الثقافي الاجتماعي الدعوي أمسية عيدية فرائحية بمدينة أحور، شهدت حضورًا جماهيريًا واسعًا ومشاركة عدد من الشخصيات الاجتماعية والدعوية. وتضمنت الفعالية فقرات ترفيهية ومسابقات ثقافية وألعابًا حركية، إلى جانب توزيع جوائز وهدايا على المشاركين، ما أضفى أجواءً من الفرح والسرور بين الحضور، خاصة الأطفال والشباب. وأكد رئيس المنتدى الأستاذ سعيد الخضر العمودي حرص المنتدى على إقامة الأنشطة الثقافية والاجتماعية التي تعزز التلاحم المجتمعي وتنشر قيم المحبة والتعاون. واختُتمت الأمسية بعرض مسرحي كوميدي هادف بعنوان �خريجون ولكن� قدمته فرقة الساحل للتمثيل المسرحي، ونال استحسان الحاضرين الذين أشادوا بدور المنتدى في تنشيط الحياة الثقافية والاجتماعية بالمديرية.

أعلن مركز رصد ودراسة الزلازل والبراكين، في بيان صادر الجمعة، تسجيل هزتين أرضيتين في منطقة شرق خليج عدن، ضمن النشاط الزلزالي المتواصل الذي تشهده المنطقة بين الحين والآخر. وأوضح المركز أن محطات الشبكة الوطنية لرصد الزلازل سجلت الهزتين مساء الأربعاء الماضي بفارق زمني بلغ نحو 13 دقيقة، حيث بلغت قوة الأولى 3.3 درجات على مقياس ريختر وعلى عمق 11 كيلومتراً، فيما بلغت قوة الثانية 4 درجات وعلى العمق نفسه. وأشار البيان إلى أن الهزة الثانية تُعد الأقوى في المنطقة خلال الفترة الأخيرة، مؤكداً استمرار عمليات الرصد والمتابعة للنشاط الزلزالي في خليج عدن والمناطق المجاورة. ولفت المركز إلى أن المنطقة شهدت…

نفّذت الفرقاطة الإيطالية “لويجي ريتزو” عملية أمنية جديدة في البحر الأحمر، حيث قامت بتأمين عبور سفينة تجارية ضمن مهام القوة البحرية الأوروبية “أسبيدس” الهادفة إلى حماية الملاحة البحرية.وقالت المهمة الأوروبية، في بيان صادر الجمعة، إن الفرقاطة وفّرت الحماية اللازمة للسفينة خلال رحلتها، بما يضمن سلامة الطاقم والشحنة حتى الوصول إلى الوجهة المحددة.وأوضح البيان أن العملية تزامنت مع تدريبات عسكرية ومناورات متقدمة شاركت فيها الأصول الجوية التابعة للمهمة، بحضور قائد القوة البحرية الأوروبية الأدميرال ميلوس أرجنتون، في إطار تعزيز الجاهزية العملياتية وضمان حرية الملاحة في المنطقة.وتُعد هذه العملية الثانية التي تنفذها الفرقاطة “لويجي ريتزو” خلال شهر مايو الجاري، فيما تمثل المهمة…

يعتقد كثيرون أن الحليب هو المصدر الرئيسي للكالسيوم، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون وجود بدائل غذائية متعددة توفر كميات كبيرة من هذا العنصر الضروري لصحة العظام والأسنان والعضلات. وتشمل أبرز هذه المصادر اللوز، والكرنب الأخضر (اللفت الورقي)، والطحينة المصنوعة من السمسم، إضافة إلى سمك السلمون المعلب والسردين، التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكالسيوم إلى جانب عناصر غذائية مهمة مثل البروتين وأحماض أوميغا 3 والفيتامينات. ويُنصح بتنويع النظام الغذائي والاعتماد على هذه الأطعمة لتلبية الاحتياجات اليومية من الكالسيوم، خاصة للأشخاص الذين يتجنبون منتجات الألبان أو يعانون من حساسية تجاهها.

مجتمع السبت – 30 مايو 2026 – الساعة 12:23 ص بتوقيت عدن ،،، العاصفة نيوز/ خاص قال تعالى:﴿يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ۝ ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً﴾بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، وببالغ الحزن والأسى، تلقّت قيادة الاتحاد العام لقبائل الجنوب العربي نبأ وفاة المغفور له بإذن الله:المقدم عمر أحمد باحميد الحامدي (أبو مناقيد سيبان)عضو الجمعية الوطنية بالمجلس الانتقالي للجنوب العربي.وإننا في قيادة الاتحاد العام لقبائل الجنوب العربي، نعبر عن خالص التعازي وعظيم المواساة إلى أسرة الفقيد الكريمة، وإلى قبائل سيبان وآل الحامدي كافة، وإلى زملائه ورفاقه في الجمعية الوطنية والمجلس الانتقالي، وإلى كل محبيه وأهله.لقد…

الجمعة – 29 مايو 2026 – الساعة 11:04 م بتوقيت عدن ،،، العاصفة نيوز/ د. أمين العلياني لكل بناءٍ سياسيٍّ أساسٌ يقوم عليه، فإذا اختلَّ الأساس تهاوى البناء حجرًا حجرًا، ولو شُيِّدت جدرانُه من حديد. وإن أزمة الشرعية في البلاد لا تشبه أزمةً عابرةً في بلدٍ يمر بمخاضاتٍ انتقالية، بل هي انهيارٌ في الأساس ذاته؛ انهيارٌ في الجذر قبل الغصن، وفي السند قبل المتن، وفي الروح قبل الجسد.ومن هنا يطرح السؤال المؤسِّس: من أين يستمد مجلس القيادة الرئاسي شرعيته؟إن من يفتش عن إجابةٍ لهذا السؤال في نصوص دستور البلاد، فليعلم أنه يبحث عن شيءٍ غير موجودٍ…

نفذت مؤسسة نداء للتنمية والتطوير مشروع أضاحي العيد للعام 1447هـ – 2026م، بتمويل من الهلال الأحمر التركي، مستهدفة الأسر الأشد احتياجًا في مديرية البريقة بالعاصمة عدن، وذلك ضمن جهود إنسانية تهدف إلى التخفيف من معاناة المواطنين خلال أيام عيد الأضحى المبارك.واستهدف المشروع توزيع لحوم الأضاحي على 600 أسرة من الأسر المستحقة في المديرية، حيث جرت عملية التوزيع وفق آلية منظمة وبالتنسيق مع الجهات المعنية، بما يضمن وصول المساعدات إلى مستحقيها وتحقيق العدالة والشفافية في التوزيع.وعبّر عدد من المستفيدين عن شكرهم وتقديرهم لهذه المبادرة الإنسانية، مؤكدين أن المشروع أسهم في إدخال الفرحة والسرور إلى منازلهم في ظل الظروف المعيشية الصعبة التي…