الكاتب: العاصفة نيوز

حذرت خبيرة التغذية، الدكتورة زينب سمير، استشاري التغذية العلاجية ورئيس الجمعية المصرية لبحوث التغذية الصحية، من البدء بوجبة الإفطار في العيد بتناول الكحك والبسكويت مباشرة، مؤكدة ضرورة تهيئة المعدة تدريجياً بعد فترة الصيام لتجنب “صدمة المعدة” وما يتبعها من عسر هضم.نصحت الدكتورة زينب بضرورة تناول وجبة خفيفة قبل صلاة العيد، مثل كوب من اللبن أو الماء مع التمر، وإذا قررت تناول الكحك، يجب الاكتفاء بقطعة واحدة، مع ضرورة تناول البروتين إلى جانبه، كالزبادي أو اللبن الرايب، لأن البروتين يساعد في تقليل الارتفاع الحاد في مستوى سكر الدم.أوضحت الخبيرة أن الألياف والبروتين يلعبان دوراً حاسماً في تقليل امتصاص الدهون والسكريات. وبعد…

العاصفة نيوز /أبين /خاص ‏عبر أبناء باكازم في مديريتي أحور والمحفد والعاصمة عدن عن استنكارهم الشديد بقيام قوة أمنية باقتحام منزل اللواء محسن مرصع، قائد محور الغيضة سابقاً وقائد الشرطة العسكرية في محافظة المهرة سابقاً، في مدينة الغيضة. وقال أبناء باكازم إن هذه التصرفات مرفوضة أخلاقياً والتي تعتبر انتهاك صارخ لحرمات المنازل ولا تمت بصلة للأعراف وتقاليد، فضلاً عن غياب أي مسوغ قانوني له. وأشار أبناء باكازم أنه من المؤسف أن تشهد محافظة المهرة هذه التصرفات السلبية وأن تصل المحافظة إلى هذا المستوى من تصفية الحسابات الضيقة والانتقامات. وأكد أبناء باكازم أن اللواء محسن مرصع من القيادات التي قدمت الكثير…

كتب : د ب أ 08:02 م 17/03/2026 تعديل في 09:01 م شنّ الطيران الحربي والمسيّر الإسرائيلي، عصر ومساء اليوم الثلاثاء، غارات على بلدات الدوير وحاروف وكفرا وياطر وعرمتى والسلطانية وبولفار مرجعيون ومنطقة الزهراني في جنوب لبنان . استهداف سنتر تجاري في بلدة الدوير الجنوبية وشنّ الطيران الحربي الإسرائيلي غارة عصر اليوم استهدفت سنتر تجاري في بلدة الدوير الجنوبية ودمره جزئياً، واستهدفت غارات إسرائيلية مساء اليوم بلدات حاروف وكفرا وياطر وعرمتى في جنوب لبنان،بحسب ما أعلنت ” الوكالة الوطنية للإعلام” اللبنانية الرسمية.وقُتل شخص في غارة استهدفت سيارة في بلدة السلطانية الجنوبية،…

قال رئيس لجنة الشؤون الخارجية بمجلس النواب الأمريكي برايان ماست، إن هناك مفاوضات بين الإدارة الأمريكية والمرشد الإيراني الجديد مجتبي خامنئي بطريقة غير مباشرة. وأضاف ماست في تصريحات لقناة الجزيرة، اليوم الثلاثاء، أن أهداف الحرب على إيران واضحة حيث تسعى الولايات المتحدة للقضاء على قدراتها، استهداف ترسانة الصواريخ الإيرانية. وأشار رئيس لجنة الشؤون الخارجية بالنواب الأمريكي، إلى أن كل دول المنطقة تعرضت للاستهداف من إيران، مشددًا على ضرورة تدمير قدرات إيران النووية والصاروخية. وأوضح النائب الأمريكي، أن الولايات المتحدة لم تتلقى طلب من أي دولة بإغلاق القواعد الأمريكي رغم التهديدات الإيرانية، قائلا:”لا أحد طلب منا إغلاق القواعد وهي تواجه تهديد…

سجل الريال اليمني استقرار مقابل العملات الأجنبية، مساء اليوم الثلاثاء 17 مارس 2026م ، في أسواق الصرف بالعاصمة عدن والمحافظات المحررة.وحسب مصادر مصرفية فإن أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الريال اليمني مساء اليوم الثلاثاء، هي على النحو التالي:-الدولار الأمريكي1558ريال يمني للشراء1573ريال يمني للبيعالريال السعودي 410ريال يمني للشراء413ريال يمني للبيعوبهذا يكون الريال اليمني قد سجل استقرار مقابل العملات الأجنبية مساء اليوم الثلاثاء، وهي نفس أسعار أمس الإثنين.

مع استمرار الصراع الإقليمي، تواصل حصيلة القتلى في الشرق الأوسط ارتفاعها بناء على تقارير من مصادر إقليمية، في ظل تبادل الضربات بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة، وإيران من جهة أخرى. حصيلة القتلى في إيران وحتى الآن، وردت أنباء عن سقوط ضحايا في دول عدة، حيث زعمت إسرائيل مقتل اثنين من القادة الإيرانيين، وهما علي لاريجاني أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني، وغلام رضا سليماني قائد قوات الباسيج، بينما لم تعلق طهران بعد على هذه المزاعم. لم تحدث السلطات الإيرانية الأرقام الرسمية منذ أكثر من أسبوع، لكن وزير الخارجية عباس عراقجي صرح أمس الاثنين بأن مئات المدنيين، بينهم أكثر من…

أعلن بنك إنجلترا يوم الثلاثاء عن إطار عمل جديد مقترح لتعزيز سيولة البنوك، يهدف إلى تحسين قدرتها على تحويل الأصول إلى نقد بشكل فعال وسريع خلال فترات الأزمات. وأوضح الذراع الاحترازي للبنك أن هذه التعديلات المقترحة تستند إلى الدروس المستفادة من انهيار بنك سيليكون فالي وبنك كريدي سويس في مارس 2023.تتضمن المقترحات إلزام المؤسسات المالية بإجراء “اختبارات ضغط” داخلية لتقييم كيفية استجابتها لتدفقات نقدية خارجية سريعة قد تحدث خلال أسبوع واحد. كما تسعى السلطات التنظيمية إلى تبسيط إجراءات الإبلاغ وتشجيع البنوك على الاستعداد لاستخدام أدوات البنك المركزي في حالات الطوارئ.جاء هذا التحرك التنظيمي استجابة للمخاطر الجديدة التي أوجدها احتمال حدوث…

قال كبير مساعدي الرئيس الأمريكي دونالد ترمب للشؤون الاقتصادية “كوش ديساي”، إن الإدارة الأمريكية تعمل على تخفيف وطأة التداعيات الاقتصادية. وأضاف ديساي، في تصريحات لقناة الجزيرة، اليوم الثلاثاء، أن الولايات المتحدة تعمل على تخفيف وطأة التداعيات الاقتصادية للحرب على إيران بالشرق الأوسط. وأكد كبير مساعدي ترامب، “أن هناك تأثيرات قصيرة الأمد للحرب ونحن واثقون من تجاوزها”. وأشار كبير مساعدي ترامب، إلى أن الولايات المتحدة تدرس ما يمكن القيام به مع دول عديدة لتوفير الاحتياجات الاقتصادية. وفي وقت سابق من اليوم، أعلن ترامب أن الولايات المتحدة ليست مستعدة بعد لإنهاء حربها في إيران، لكنها ستغادر في المستقبل القريب. وخلال مؤتمر صحفي…

ذكرت وسائل إعلام عراقية مساء اليوم الثلاثاء، ان مبنى السفارة الأمريكية في المنطقة الخضراء ببغداد تعرض لقصف صاروخي.وشوهدت السنة النيران تتصاعد من محيط المبني من جهة نهر دجلة.ولم تعلن الجهات العراقية عن تفاصيل هذا القصف.ومنذ الهجمات الأمريكية والإسرائيلية على إيران في الـ28 فبراير الماضي، أعلنت المقاومة الإسلامية في العراق ( وهي مظلة لمجموعات عراقية شيعية داعمة لإيران) عن شن هجمات على أهداف أمريكية في العراق.

عقدت الهيئة التنفيذية للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي في مديرية حديبو بمحافظة سقطرى، اليوم الثلاثاء، اجتماعها الدوري لشهر مارس، برئاسة رئيس الهيئة، سالم عبدالله الحامد.وفي مستهل الاجتماع، رفعت الهيئة أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى القيادة السياسية الجنوبية، ممثلة بالرئيس القائد عيدروس الزُبيدي، وإلى السلطة المحلية بالمحافظة، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، سائلة المولى عز وجل أن يعيده على شعب الجنوب بمزيد من الأمن والاستقرار والازدهار.واستعرضت الهيئة محضر الاجتماع السابق، وناقشت مستوى تنفيذ قراراته على صعيد الأقسام التنظيمية، مؤكدة أهمية مضاعفة الجهود وتعزيز الانضباط المؤسسي، بما يسهم في تطوير الأداء والارتقاء بعمل الهيئة خلال المرحلة القادمة.ووقفت الهيئة أمام تطورات الأوضاع في…