الكرياتين يحفز الدماغ عند الحرمان من النوم

العاصفة نيوز /متابعات/(يوليش ــ د ب أ)

أظهرت دراسة أن تناول جرعة عالية من الكرياتين يحسّن أداء الدماغ على المدى القصير أثناء الحرمان من النوم. وفي تجربة أجريت في إطار الدراسة، تحسّن أداء 15 شخصاً بالغاً على نحو ملحوظ في الاختبارات أثناء ليلة حُرموا فيها من النوم، وذلك بعد تلقيهم جرعات من الكرياتين